- Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
Selbstverteidigungskurs für Frauen
4. Dezember 2022 I9:00 - 15:00
100€
Erkämpfe dir dein neues Selbstbewusstsein!
Du bist stärker als du glaubst: Denn oft ist es die eigene Ohnmacht, die Angreifer erst so stark macht. Im Selbstverteidigungskurs für Frauen lernst du die rechtlichen Rahmenbedingungen und die Kampfpsychologie. Wir sprechen über Gefahrenerkennung und deren Vermeidung. Du lernst Angriffspunkte zu identifizieren und zu nutzen.
Im Praxisteil setzen wir das theoretisch Besprochene um und du lernst die Grundtechniken im Kampf Mann vs. Frau und das Pratzentraining kennen. Außerdem besprechen und erproben verschiedene Szenarien.
Trainer: Sebastian
Sebastian hat 9 Jahre Erfahrung im Polizeidienst. In seiner Laufbahn hat er in unterschiedlichen operativen Einheiten mit Schwerpunkt auf Täterfestnahmen gearbeitet. Privat trainiert er seit über 13 Jahren aktiv Shaolin Kung Fu. In diesem Zusammenhang konnte er bei mehreren Aufenthalten im Shaolin-Kloster in Kaiserslautern tiefergehende Erfahrungen sammeln.
Hole dir dein Rüstzeug gegen Übergriffe und gewinne an Sicherheit.
Wann:
04.12.2022
09:00 Uhr – 15:00 Uhr
Wo:
Gewerbestraße 26 in 63619 Bad Orb
In den Räumlichkeiten des Fitnessstudios AktiVita
- Maximal 10 Teilnehmerinnen
- Ab 16 Jahren
Anmeldung per Mail an info@teamwerkstatt-mensch-hund.de